Marita Kaldestad-Rognøy

Linda og Nensi hadde ulike grunner til å ønske en livsstilsendring. Da de bestemte seg for å gjøre det samtidig, fikk de noen å dele både oppturer og krevende dager med – samtidig som de fulgte hver sin tilpassede plan.

Mange opplever at det ikke er selve endringen som er vanskeligst – men reaksjonene rundt. Denne artikkelen forklarer hvorfor det skjer, og hva du kan gjøre med det.

Heidi (41) var klar til å gi opp, selv etter å ha gått ned 8 kg. Det ble for tungt å stå i det. Men en telefonsamtale endret alt.