Mer energi, mindre smerter og en lettere kropp som fungerer i hverdagen
Anette gikk fra smerter, lav energi, overvekt og en følelse av å stå fast, til mer overskudd, glede og trygghet i egen kropp. Ikke gjennom en quick-fix, men med riktig støtte, struktur og oppfølging over tid.
​
Det er mulig å få det til - selv om du har prøvd "alt" - det handler ikke om viljestyrke, men om å få hjelp som er tilpasset deg.
Når kroppen gradvis blir tyngre å leve i...
Mange som tar kontakt beskriver ikke én stor krise – men en hverdag som sakte har blitt mer krevende.
Kanskje opplever du vedvarende smerter eller stivhet, vektøkning, lite energi og dårlig søvn.
Kanskje har du prøvd mye uten å få varig effekt – og kjenner at kropp og hode ikke helt spiller på lag lenger.
👉 Kjenner du deg igjen? Ta kontakt for en uforpliktende prat.​
Anettes historie – kort fortalt
​Anette levde med smerter, vektøkning og lavt energinivå i overgangsalderen. Hun fungerte, men betalte en høy pris i hverdagen. På kveldene lå hun utslitt på sofaen. Over tid forsvant både overskudd og glede.
Vendepunktet kom da hun fikk helhetlig oppfølging hos Livsstilsklinikken – med fokus på realistiske endringer og forståelse for egen kropp. Og kroppen responderte umiddelbart. Etter bare noen dager var smertene bedre, og i løpet av de første ukene gikk hun markant ned i vekt!
I dag beskriver hun:
-
mer energi og en fysisk aktiv hverdag
-
ingen smerter
-
økt mestring og livsglede
-
en livsstil hun faktisk klarer å leve med
-
XL er nå S
Endring gjennom kosthold og livsstil – tilpasset deg
Det Anette erfarte, er det mange opplever:
Når kosthold og livsstil justeres på en måte som er realistisk og tilpasset hverdagen, skjer endringene gradvis – men merkbart.
Du får støtte og verktøy som bidrar til:
-
bedre balanse i kroppen
-
mer stabil energi
-
vektreduksjon som skjer i takt med resten av livet
Oppfølgingen tar utgangspunkt i hvordan du faktisk lever – og bygger videre derfra, steg for steg.
Resultatet er ikke bare en sunn vekt, men en hverdag som fungerer bedre.
Praktisk informasjon
Du møter Marita, sykepleier og livsstilsveileder med lang erfaring innen helse, livsstilsendring og oppfølging.
-
Oppfølging tilbys i Halden på Livsstilsklinikken, eller digitalt (video eller telefon)
-
Ingen henvisning nødvendig
-
Tilpasses din hverdag og livssituasjon
Ta kontakt for en uforpliktende samtale. Sammen finner vi ut om dette er riktig for deg.
Send inn kontaktskjema, så tar vi kontakt for å avtale et tidspunkt.
Du kan også ringe eller sende melding på 952 80 611.