Tina – ny energi og overskudd etter kun to uker🌿

Tina er 50 år og har tre barn. Hun jobber til daglig i butikk og er dama bak den humoristiske profilen Tinas treningsblogg.

Tina bestemte seg for å ta grep om helsen og finne tilbake til energien hun savnet. Hun hadde lenge kjent på at kroppen ikke spilte helt på lag: kiloene hadde krøpet på, søtsuget styrte hverdagen og energien var på bunn.

For to uker siden startet hun på ProtiLean-metoden hos Livsstilsklinikken – og resultatene lot ikke vente på seg: Allerede nå har hun gått ned hele 6 kilo, og det viktigste av alt: Hun har fått tilbake gnisten i hverdagen!

ProtiLean-metoden er svært effektiv, og på kun to uker har Tina redusert sin BMI og forflyttet seg fra kategorien fedme til overvekt. Dette i seg selv betyr allerede betydelig redusert risiko for livsstilssykdommer.

Litt av vekttapet i starten er vannvekt, mellom 1-3 kilo. Når kroppen skifter fra å bruke karbohydrater til å bruke fett som energi, tømmer den også glykogenlagrene. Hvert gram glykogen binder flere gram vann, så når lagrene tømmes, skiller kroppen ut mye væske. Det gjør at vekten går raskt ned de første dagene – men deretter kommer den mer stabile og varige fettforbrenningen i gang.

Ikke bare vekt – men bedre helse

For Tina var vektreduksjon ikke hovedmålet. Hun ønsket først og fremst å få tilbake overskuddet, redusere sukkeravhengigheten og ta bedre vare på helsen sin.

Likevel gir de synlige resultatene på vekten et ekstra puff i ryggen og viser henne at innsatsen nytter ✨

En liten hump i starten

På dag tre møtte Tina en liten utfordring: Hun fikk hodepine. Dette er ikke uvanlig når kroppen omstiller seg fra å forbrenne raske karbohydrater til å bruke fett som energi.

Dette er forbigående, og løses ved å:

💧 Drikke nok vann gjennom dagen

🧂 Litt ekstra salt – fordi kroppen skiller ut mer væske og salter i starten.

Etter dette snudde det raskt – og energien kom tilbake!

Når kroppen går i ketose

Når kroppen har brukt opp sine lagre av sukker (glykogen), begynner den å hente energi fra fettlagrene. Dette kalles ketose – og det er denne prosessen som gjør at mange raskt går ned i vekt og samtidig opplever mer stabil energi og mindre søtsug.

Overgangen kan oppleves litt som en «omstart» for kroppen: Noen kan oppleve litt hodepine, tretthet eller humørsvingninger de første dagene, før kroppen tilpasser seg og energien gradvis stiger.

Fra helt tappet til full av energi

Da Tina kom til sin første samtale, var hun utslitt. Hun beskrev kvelder hvor hun bare ble liggende på sofaen etter jobb, og hvor hun ikke orket det hun egentlig hadde lyst til å gjøre. Hun slet også med hovne fingre og et sterkt søtsug.

Nå, bare to uker senere, forteller hun om store endringer:

⭐ Energien er tilbake

⭐Søtsuget er borte

⭐ Hun føler seg lettere og mer våken

⭐ Fingrene er ikke lenger hovne

Enkle grep – stor forskjell

Det er utrolig inspirerende å se hvilken effekt riktige grep kan ha på så kort tid. Vi gleder oss til å følge Tina videre på helsereisen hennes – og håper hun kan inspirere flere til å ta tak.

Hva er ProtiLean-metoden?

ProtiLean-metoden er en medisinsk basert vektreduksjonsmetode for trygg og effektiv vektnedgang - med øyeblikkelig effekt. Personlig oppfølging av en sertifisert kostveileder, som hjelper deg innarbeide sunne vanen, gjør at resultatet blir varig.

Den kombinerer:

• Måltidserstattere med høyt proteininnhold – for å stabilisere blodsukker og bevare muskelmassen.

• Personlig veiledning fra kostveileder – som følger deg tett og gir støtte underveis.

• Gradvis overgang til vanlig mat – slik at du bygger bærekraftige vaner og unngår å gå opp igjen.
  

Metoden er utviklet for å gi rask vektreduksjon i starten, samtidig som du lærer hvordan du kan skape et sunt og balansert kosthold for varig endring.

Vil du også ta grep om helsen din?

ProtiLean-metoden er utviklet for deg som ønsker en effektiv og trygg start på veien mot en sunn vekt og bedre helse. Hos oss får du tett oppfølging, personlig veiledning og verktøyene du trenger for å lykkes.

Bestill en gratis og uforpliktende prøvetime – så finner vi ut om dette kan være noe for deg.

💌 Kontakt oss her for å komme i gang

Eller ring oss på 952 80 611